第31章 训练营地装修完毕（1 / 2）

在专注时投入时，时间总是过得飞快，转眼又是一周。

现在，在艾莱柏酒吧后院，被凯文称为「鼠屎自助餐厅」的废弃仓库，已经彻底变了模样。

现在你再走进仓库，闻到的不再是霉味和老鼠屎，而是淡淡的消毒水味。

这间仓库，夏恩没有对它进行过多的装饰，而是最大限度保留了仓库本身破败质感，将其转化为独特的硬核风格。

裸露的水泥墙只是夏恩简单刮了一遍。

他把那些恶心的霉斑和污渍刮掉，再用刷子胡乱滚了一层漆，粗糙得很，却意外有点工业风的味道。

靠近门口的一整块墙，被他用黑色喷漆写上歪歪扭扭的大字：

——南区铁馆。

下面画着一只被杠铃压到扭曲的骷髅头。

地面已经看不到那些一滩一滩的黄渍和成饼的老鼠屎了。

现在，厚厚一层黑色拼接地垫铺开，从门口一直延伸到仓库最里面。

仓库右侧区域被划成了力量区。

一套简易的深蹲架立在墙边，旁边是两对可调节哑铃和几组固定重量的铁饼。

虽然看起来不像大牌货，漆面也略显廉价，但重量是实打实的，最重要的是便宜。

深蹲架边上，用膨胀螺丝固定着一根横杆，专门用来做引体向上。

墙角还斜着靠着几根空心钢管，那是前几天不知道卡尔从谁家装修剩下的工地捡来的，被夏恩拐来做「农夫行走」的道具。

中间则是自重训练区和功能训练区。

伏地挺身支架上一条黄色的悬挂训练带从天花板下一根横梁垂下来。

几根不同颜色的阻力带挂在一个简陋的铁网板上，看着像某种SM道具展架...当然，应该没人管这它看起来像什麽，只要能练就行。

靠近仓库里侧，夏恩弄了个小角落，当成拉伸和收操区。

那里铺了两块更厚的软垫，墙上挂着一块「人体肌肉示意图」，旁边贴着一张手写的 A4：

【守则】

不准抱怨。

不准迟到。

不准吐在器械上！

当然，最重要的拍摄区，夏恩也留有出来，那是一面最具视觉冲击力的斑驳砖墙，是仓库里最能和他这身肌肉和脸蛋最反差的地方。

嘟…嘟…嘟…

随着他用电钻将最后一块带LED灯带的金属标识牌固定在墙上预设的位置，刺耳的噪音戛然而止。

仓库里陷入完工后的宁静。

夏恩后退两步，摘下护目镜，双手叉腰，满意地打量着眼前这片自己一手一脚打造的训练营地。